Тренировачна площадка за умения

Тук ще се тренира за Бързина,Сила,Ловкост и умения с оръжия.

Намиказе потренира за рецете и краката си тои реши да направи загрявка започна с обиколки на игрището в продалжение на 20ти на минути след това реши да загрее и рацете си започна да ги размята на ляво и на дясно после загря и китките като правише крагово движение Намиказе реши че е готов с загрявката затова започна с тренировката тои реши да тренира неска рацете и краката си никоя друга част от тялото нямаше да тренира започна с рацете парво започна за барзина тои започна да удря 1 дарво не много силно но много барзо сас секи изминал удар тои удряше се по барзо и по барзо тои правеше това около 1 час докато не обели дарвото цялата му кура беше паднала доло точно там кадето удряше тои се реши че стига толкова за барзина сега смяташе да започне за сила тои отиде до друго дарво и реши пак рацете да си тренира започна да тренира сас секи следващ удар тои го удряше по силно и по силно тои тренираше около 20 25 минути и накрая спря не от болка ми защото целите бяха в крав затова тои реши малко да си почине отиде до чишмата да си ги измие и отиде на барзо до болницата да му ги преваржат и тои се варна отново на тренировачната площатка тои сега реши пак да тренира за барзина но този пат щеше да тренира краката си реши да започне сас 100 метрови тичания тои започна и сас сяка отсечка ставаше все по барз и по барз тои се зарадва сега реши малко да потренира по дарвото тои реши да отскача от дарво на дарво тои си каза че това ще му помогне за някоя мисия колкото по барз и по силен е толкова по голям шанс има да не стане неудачник а да стане 1 велика нинджа тои се приготви и започна с 2-рата част от краката започна да бяга по дарветата по точно ги прескача и започваше се по барзо и по барзо тои правеше това упражнение в рамките на 30 минути сега доиде ред да тренира за сила на краката си при удар тои започна да удря 1 дарво тои го удряше се по силно и по силно тои го риташе в рамките на 40сетина минути но накрая стана лек инцидент Намиказе от толкова сила си напукал крака и отиде до болницата да го преваржат по скоро че да се оправя колкото се може по барзо и това била неговата тренировка за днес

сенсеи как да разбера каква чакра имам искам да имам вятарна искам да проверя

10 бързина и 10 сила

Намиказе решен да направи добра тренировка забрави за миг всичките си задължения отиде на подходящо за тренировката му място и готов да тренира започна с загрявка без която бе доста по трудно да се тренира легна по корем на земята после напрегна рацете си за да се опре на тях и да придобие опора и започна да прави лицеви опори както винаги за загрявка двайсет лицеви опори въпреки че в днещната тренировка май няма да му трябват ръце а ще опражнява само краката си защото изка да бъде по бърз и след малко приклекна и започна да прави клякания и клякания направи двайсет нищо че те са доста по лесни от лицевите опори но не му трябва за загрявка повече явно Намиказе бе преценил че толкова стига за да заработят мусколите му . Когато вече бе готов момчето реши да прибегне към съществената част отново реши да прояви оригиналност намаза подметките на обувките си с кал и започна да тича с равномерно темпо не много бързо преминавайки около 50 сантиметра на крачка .... след малко учихата събу обувките си и се върна спринтирайки за да не бави много време обратно само дето краченцата му го забъляха да тичаш бос по тренировачната площадка нее шега работа ( който не вярва нека пробва )Когато пристигна на мястото откадето започнаха следите той пусна обувките си от ръцете и ги убу ( Бе аз май забравих да спомена че си е взел обувките в ръцете ) После започна да кляка като инервала през всяко клякане бе запълнено с скок напред и така следвайки следите от калта по маркираната от младият каге тренировачна площадка целия цикъл клякането скачането клякането чернокосото се стараеше да извършва колкото се може по бързо но разбирасе не изкаше да се пренатоварва защото тогава нямаше да може да продължи да тренира с други неща а разбирасе това далеч нее края на неговата тренировка а едва началото поне според плановете на белокосото момче ...и така следвайки калните следи по тренировачната площадка момчето скоро достигна краят на маркираният с кал терен което означаваше и че мъчителната му част от тренировка с кляканията приклиучва сега трябваше да потича естествено любимата част от тренировките на оранжевокосото той обожаваше маратонното бягане или по точно бягането на дълги разстояния доста изтущително но пък най важното с резултат Итачи даваше почти всичко от себеси в тренировките си въпреки че пази и себе си повреме на тренировка защото според него е глупаво да се нараниш по време на тренировка срамнно е ...и така момчето стартира от едно дърво набелязано предварително от него след около 10 минути не се случваше нищо интересно само обичайните неща дишането на Намиказе и потта му стичеща се от лицето и капеща в блузата му която скоро щеше да е мокра но това не притесняваше оранжевокосото той не мислеше за нищо освен за приятни неща като например че се е отпуснал свободно и гледа чайките които грачат около океана наистина на момчето не му липсваше и фантазия но пък това му помагаше да продалжава с тичането когато не мисли за болката не я и усеща можеби именно заради това ...Внезапо тичайки си точно на метар от момчето се бе излегнала една змия която спроед Намиказе бе отровна но той неможеше да спре толкова бързо вече бе тръгнал да стъпва и се надяваше на късмет да не настъпи или пък другото чудо което можеше да му се случи е змията бързичко да се отмести и да промени сегашните си кординати .Каква интерестна случка за щастие касметът му проработва змията като стрела се втурва с храстите от ляво на оранжевокосото явно е била набелязала някоя плячка и я е издебвала всеки момент и кагето се улучил подходящ момент ( е все пак ко да пиша как героя ми умира в няква тъпа тренка от няква тъпа змия ) след като подмина змията момчето се поузпокои малко и спря за момент да погледне облаците и да им се порадва пое тежко въздух няколко пъти след това помечта както често правише за да разпусне малко и да се успокои сети се за за преди малко за змията ( и си плю в пазвата хихи бъзикам се ) но си каза че това вече е минало изправи се изтупа задните си части и готов отново продължи към финалът или по точно краят на тази част от тренировката му засили малко повече темпото си защото нямаше търпение да приклиучи за пореден път покорявайки и този маршрут въпреки че всяка тренировка си определя нов ... накрая когато видя последните дървета и си каза
- Ха финалната права . После се зисили още и направи един хубав спринт и доста се постара всъщност като за уморено хлапе но пък все пак бе спирал да си почива малко която почивка е ясно че му се е отразила доста добре за да може след всичко това да спринтира доволен от себе си чернокосото момче пресече финалът който всъщност представляваше 2 дървета разположени едно срещо друго и финалът бе междо тях ...Ясно бе че на Намиказе не му липсва и вуображение абе вуобще момчето се очертава доста талантлив и с качествата които е показал досега отнего можеби ще излезе чудесен художник или писател , но скоро можеби ще трябва и да покаже талантът си и на друго място където ще е по трудно а именно в битки каквито най - вероятно му претстоят много...
Следващата част от тренировката му бе скачане на въже но тъй като сенсеят бе доволен от изпълнената тренировка до момента бе решил да сакрати последната част и все пак той бе сериозен и не обичаше такива работи с отказвания затова грабна едно въже от един кашон който намери в тренировачната площадка разбирасе знаейки че после ще е длъжен да го върне...и момчето започна да скача колкото може по малко( колкото може по не на високо) и колкото може по бързо внимавайки да не се заплете в въжетата но колкото и да внимаваше той почти винаги се заплиташе още в началото но поне се опитваше и продължаваше винаги макар да бе раздразнен от това че спъвайки се все ки път когато е набрал инерция и въжето го спъва и той тупва забивайки лицето си като лопата в земята ...След малко момчето метна въжето в кашона и приклиучи тази тренировка която според И Намиказе си струваше и то много

Райден дойде на тренировъчната площадка за да потренира.Той беше в доста добра форма и в добро настроение тъй като вече беше генин на коноха.
Той започна да прави разгрявка като започна да се разтяга.Той разтяга ръцете и краката си в продължение на 5 минути след което му се сториха достатъчни. започна да бяга спринт с кросови елементи което би му помогнало при истинска битка.Райден бяга в продължение на 10 мин след което започна да тренира катерене по дърветата. След тази тренировка той реши да извади оборудването си от кунаи и шурикени и да започне да ги забива.Той бе направилочертание в дървото където той се целеше да ги забива.Райден забива в продължение на 35 минути.След като реши да си почине и да похапне онигири и също така да чете книга "Хрониките на една нинджа" (естествено не "свалки в рая" :Д) след като си почина райден отиде до един дънер и започна да го боксира в продължение на 10 минути.След това започна да тренира удари с крака които също му отнеха 10 минути.Райден имаше излишна енергия и започна да тренира "Хенге но джутсу" , "буншин но джутсу" и "каварими но джутсу" в продължение на 1 час.Тъй като беше пладне Райден реши да се наслаждава на залеза и след това той си тръгна към дома . (общо цялата тренировка бе 2 часа).

райден ти си минал аакадемията

ами ... дойдох да дигна уменията ?

сенсеи за 2ри пат го пиша моляте гледаи и нагоре не само другите пишат гледаи малко и нагоре благодаря
Намиказе решен да направи добра тренировка забрави за миг всичките си задължения отиде на подходящо за тренировката му място и готов да тренира започна с загрявка без която бе доста по трудно да се тренира легна по корем на земята после напрегна рацете си за да се опре на тях и да придобие опора и започна да прави лицеви опори както винаги за загрявка двайсет лицеви опори въпреки че в днещната тренировка май няма да му трябват ръце а ще опражнява само краката си защото изка да бъде по бърз и след малко приклекна и започна да прави клякания и клякания направи двайсет нищо че те са доста по лесни от лицевите опори но не му трябва за загрявка повече явно Намиказе бе преценил че толкова стига за да заработят мусколите му . Когато вече бе готов момчето реши да прибегне към съществената част отново реши да прояви оригиналност намаза подметките на обувките си с кал и започна да тича с равномерно темпо не много бързо преминавайки около 50 сантиметра на крачка .... след малко учихата събу обувките си и се върна спринтирайки за да не бави много време обратно само дето краченцата му го забъляха да тичаш бос по тренировачната площадка нее шега работа ( който не вярва нека пробва )Когато пристигна на мястото откадето започнаха следите той пусна обувките си от ръцете и ги убу ( Бе аз май забравих да спомена че си е взел обувките в ръцете ) После започна да кляка като инервала през всяко клякане бе запълнено с скок напред и така следвайки следите от калта по маркираната от младият каге тренировачна площадка целия цикъл клякането скачането клякането чернокосото се стараеше да извършва колкото се може по бързо но разбирасе не изкаше да се пренатоварва защото тогава нямаше да може да продължи да тренира с други неща а разбирасе това далеч нее края на неговата тренировка а едва началото поне според плановете на белокосото момче ...и така следвайки калните следи по тренировачната площадка момчето скоро достигна краят на маркираният с кал терен което означаваше и че мъчителната му част от тренировка с кляканията приклиучва сега трябваше да потича естествено любимата част от тренировките на оранжевокосото той
обожаваше маратонното бягане или по точно бягането на дълги разстояния доста изтущително но пък най важното с резултат Итачи даваше почти всичко от себеси в тренировките си въпреки че пази и себе си повреме на тренировка защото според него е глупаво да се нараниш по време на тренировка срамнно е ...и така момчето стартира от едно дърво набелязано предварително от него след около 10 минути не се случваше нищо интересно само обичайните неща дишането на Намиказе и потта му стичеща се от лицето и капеща в блузата му която скоро щеше да е мокра но това не притесняваше оранжевокосото той не мислеше за нищо освен за приятни неща като например че се е отпуснал свободно и гледа чайките които грачат около океана наистина на момчето не му липсваше и фантазия но пък това му помагаше да продалжава с тичането когато не мисли за болката не я и усеща можеби именно заради това ...Внезапо тичайки си точно на метар от момчето се бе излегнала една змия която спроед Намиказе бе отровна но той неможеше да спре толкова бързо вече бе тръгнал да стъпва и се надяваше на късмет да не настъпи или пък другото чудо което можеше да му се случи е змията бързичко да се отмести и да промени сегашните си кординати .Каква интерестна случка за щастие касметът му проработва змията като стрела се втурва с храстите от ляво на оранжевокосото явно е била набелязала някоя плячка и я е издебвала всеки момент и кагето се улучил подходящ момент ( е все пак ко да пиша как героя ми умира в няква тъпа тренка от няква тъпа змия ) след като подмина змията момчето се поузпокои малко и спря за момент да погледне облаците и да им се порадва пое тежко въздух няколко пъти след това помечта както често правише за да разпусне малко и да се успокои сети се за за преди малко за змията ( и си плю в пазвата хихи бъзикам се ) но си каза че това вече е минало изправи се изтупа задните си части и готов отново продължи към финалът или по точно краят на тази част от тренировката му засили малко повече темпото си защото нямаше търпение да приклиучи за пореден път покорявайки и този маршрут въпреки че всяка тренировка си определя нов ... накрая когато видя последните дървета и си каза
- Ха финалната права . После се зисили още и направи един хубав спринт и доста се постара всъщност като за уморено хлапе но пък все пак бе спирал да си почива малко която почивка е ясно че му се е отразила доста добре за да може след всичко това да спринтира доволен от себе си чернокосото момче пресече финалът който всъщност представляваше 2 дървета разположени едно срещо друго и финалът бе междо тях ...Ясно бе че на Намиказе не му липсва и вуображение абе вуобще момчето се очертава доста талантлив и с качествата които е показал досега отнего можеби ще излезе чудесен художник или писател , но скоро можеби ще трябва и да покаже талантът си и на друго място където ще е по трудно а именно в битки каквито най - вероятно му претстоят много...
Следващата част от тренировката му бе скачане на въже но тъй като сенсеят бе доволен от изпълнената тренировка до момента бе решил да сакрати последната част и все пак той бе сериозен и не обичаше такива работи с отказвания затова грабна едно въже от един кашон който намери в тренировачната площадка разбирасе знаейки че после ще е длъжен да го върне...и момчето започна да скача колкото може по малко( колкото може по не на високо) и колкото може по бързо внимавайки да не се заплете в въжетата но колкото и да внимаваше той почти винаги се заплиташе още в началото но поне се опитваше и продължаваше винаги макар да бе раздразнен от това че спъвайки се все ки път когато е набрал инерция и въжето го спъва и той тупва забивайки лицето си като лопата в земята ...След малко момчето метна въжето в кашона и приклиучи тази тренировка която според И Намиказе си струваше и то много

Намиказе въздъхна, отиде до езерото и се изплакна, за да се освежи, след което легна на сянка и затвори леко очи. Една кратка дрямка, за да възстанови силите си не би дошла в излишък. Скоро тои усети как се унася в приятен сън и преди да се усети, вече спеше непробудно. Така хубаво е да си на сянка под дърво, на полянка, приятен прохладен ветрец и всичко това малко по малко премахваше умората.
----
Не след дълго Намиказе се събуди. Стана протегна се, прозина се и разтърка очи. Почивката му се е отразила добре и сега тои се чувстваше прекрасно. Не мина и една минута и Намиказе вече тичаше около площадката за разгрявка. Въпреки че вече е тренирал, това е най-добрия начин да се разсъни. Тои тичаше, а вятърът леко отвяваше косата от очите му и нежно галеше лицето му. Докато обикаляше тои си тананикаше, за да направи тренировката още по приятна и увлекателна. Броеше вече осма обиколка и въобще не чувстваше колко път вскъщност е изминала. Усмивката така и не напусна лицето му, а и тои беше весел. Когато отброй петнадесетата обиколка, реши да спре, пое дълбоко въздух и взе прави клякания. Едно, две, три, четири, пет....петдесет. След това упражнение някак не си чувстваше краката, но какво ново. Тои легна на тревата и започна да прави лицеви опори. Едно, две, три, четири, пет....петдесет. Обърна се и започна с лицевите опори. Едно, две, три, четири, пет....петдесет. след като приключи се отпуса и легна изцяло на тревата, за да си поеме дъх и кратка почивка. Какво още можеше да тренира. Докато мислеше, се уети че гледа едно доста познато дърво. Дървото което тои някога изкачваше без ръце. Приятни спомени и колко забавно бе тогава. Ето че и хрумна нещо ново, за което не би се сетил до сега. Защо да не направ ходенето до дърво и по вода. Така ще може да си подобри чакра контролът, а и ако се наложи нещо да пренася, какъв по бърз начин от този на пряко - по вода или дори по дърветата. Тои започна с водата.Първо ще трябва да си намери нещо не много тежко като за начало и малко по малко да увеличава товарът. Стана, и започна да оглежда наоколо за нещо подходящо. Дънер или камък? Дънера е по лек но пък донякъде по удобен за носене. Камъкът би имал по-голамо влияние, но пък как да го носи. Ето какво й хрумна. Тя започна да събира клони от всякакви форми и дължини. Като направи една купчинка започна да ги почиства от излишни клонки и листа. След известно време се получи една друга купчинка пръчки, подредени като пирамида. Тя взе едно въже, което бе намерила увиснало на едно дърво, и завърза около десет от тези пръчки. Вдигаги за проба и видя че не са достатъчно тежки, и добави още пет. След това ги нарами на гръб и усети тежеста им - не много, но не и много. Намиказе не завърза клоните с въжето за себе си. тои найстина обмисляше всичко внимателно преди да действа. Тои пристъпи към езерото с новия товар и започна да крачи по водата. Дори и да е минала това нещо преди като обучение, сега беше пак като в началото. Трябваше да концентрира повече чакра и да я контролира по-добре. Малко се полюшкваше и беше нестабилен, но след няколко поредни опити и цамбурквания, тои вече можеше да каже че се справя задоволително. При последния си опит тои вече можеше да ходи по водата с новия товар. Тои отиде пак при купчинката пръчки и седна да си почине малко. Пое дълбоко дъх, нарами пак пръчките и с другата взе един кунай. Концентрира чакра в краката си и се затича по едно дърво нагоре. Както предположи, найстина е по-трудно да се изкачва дървото така. Защо? Защото като не успее да се задържи пропадне надолу, е по трудно да се завърти и да се приземи безопасно. Тя опитваше ли опитваше. Реска след реска, тя стигаше все по-нагоре и по-нагоре. След дълги опити тои вече можеше да каже че го изкачил без проблем. Направ същото с още няколко дървета за потвърждаване и реши да почине за минута две. Какво още да направи с новите тежести. Хрумна му нещо и тои пак нарами товарът и се изкачи до половина на произволно дърво, след което се отблъсна от него и скочи на един близък клон. Първоначално тои пробваше с по-къси разтояния, но с всеки следващ скок, ставаше все по-уверен и по-уверен. Тои вече можеше да скача от клон на клон без проблеми и реши да почина пак. Да се експериментира беше забавно. скочите от клон на клон с приземяване на водната повърхност. Но първо трябва да усвой това да се приземява с малък скок. Но това по-късно. Сега тои трябва да си почине малко, да възвърне сили, и да продължи с новата техника която трябва да усвои - чакра острието. След известно време, Намиказе стана и взе един от кунаите му започна да концентрира чакра, като го изпускаше бавно от дланта си и се опитваше да го даржи под контрол. След тези нови упражнения тои чувстваше че чакра контролът му е по-добър от преди. .. Намиказе отиде до едно дърво и седна да си почине за няколко минути ... След това стана и иска оръжията които беше взел от предишната си тренировка направи си капани .. Намиказе концентрира чакрата си след това нарочно активира капаните , за да види дали е достатъчно добър за да избегне собствените си идеи ,Намиказе активира капаните и започна да
ги избягва , така и стана Намиказе избегна всички капани след това се приземи седниюа на една полянка , като се загледа към небето и започна да си мисли какво да направи за да стане по-илна...

Тренировката е за Сила/Бързина и Ловкост и умения с кунай. сенсеи и за старата трен ме удубри дето е точно отгоре на тази

Намиказе утиде на тренировачната площатка легна си минаха 20 минути.Тои се беше утпуснал и започна да загрява бягаше,бягаше докато бягаше косата му се веише от силния вятар и тои си каза,че ако не научи нова техника няма да стане най-великото шиноби.Той започна да прави лицеви опори -1,2,3,4,5,6,7,8,9,10..Педесет,започна и с скоци -1,2,3,4,5,6,7,8,9,10..Педесет и беше се задъхал,но Намиказе никога не бе се предавал започна и с коремни преси 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10..педесет.Изморен Намиказе почна да загрява кръста - напред,назад,на ляво,на дясно така 5 минути.Рацете - на зад,на пред продалжи 5 минути.Намиказе беше готов с загрявката.И започна да концентрирва чакрата си.По едно време неговият сенсеи дойде и Намиказе каза:
Сенсеи,сенсеи научете ме на една техника моля ви сенсеи:Сенсеят се зачуди и запита коя техника искаш Намиказе,а тои започна да вика РАСЕНГАН сенсеи РАСЕНГАН.Сенсеят му показа истинската сила (на расенган)Сенсеи Мадара се засили кам дарвото с расенган и след като Намиказе премигна сенсеят беше изчезнал и дарвото падаше.Намиказе се мутивира много да тренира.Сенсеят му обесняваше с часове какво е нужно за расенган,казваше му че е много трудна техника,но Намиказе оште повече се беше зарадвал.Сенсеят му беше казал да утидат да го почерпи с сладолед.Утидаха сенсеят купи сладолед и с Намиказе го изядаха и започнаха с изморителната тренировка.Сенсеят каза Намиказе ела ела наведи се - Намиказе се наведи и сенсеят му гледаше кусата и гледаше на каде се вартеше косата - Кусата му се вартеше на дясно и сенсеят каза ако вартиш на ляво чакрата няма да сполучиш това беше плус за Намиказе.Намиказе искаше да му помогне,но сенсеят му каза,че ако се научи сам ще му е много по-лесно и за други техники.Намиказе запретна ракави и започна концентрира чакрата си в раката завартя на ляво засили се кам дарвото удари,но за голямо сажеление не успя.
Това продалжи до припадак той не се отказваше за ништо на света и след секи неуспешен опит си повтаряше,че ще успее и ще стане най-великото шиноби на нинджа света.Намиказе припадна и сенсеят го занесе до едно дарво.Намиказе спеше там в продалжение на 2 часа.Сабуди се и започна да тренира пак сенсеят вече го нямаше,но това не го интерсуваше продалжи започна да концентрира чакрата си в раката и да заварти на дясно - тои се засили кам дарвото и извика с яростен глас "РАСЕНГАН" в продалжение на оште 2 часа.Намиказе заспа легна си и до едно дарво и си каза,че ще продалжи утре с тази тренеровка.Вече беше сутрин и Сенсеи Мадара дойде и му каза дали е научил Расенган.Намиказе му отговори не напално,но ще ти покажа.
Намиказе се сети какво му каза сенсеят за расенган и тои започна да концентрира яросно чакрата в раката си завартя на дясно и се засили и си каза че ще успее и извика много силно (Rasengan - Spiral Sphere-Ранг-А;25 Чакра;45 дмг) и отвори очи и чакаше отговора на сенсеят си.

50 сила и 50 бързина за умения с оръжия си 3 ниво
//това е общо за двете...//
// А и пич ти си генин и не можеш да учиш техники ранк А можеш да учиш техники ранк д и ранк ц и ранк е само за генин е това...//
// и пак пичове райден и намиказе трябва да отидете в отбори и да пишете че искате да разберете какъв тип чакра имате...//

Райден дойде да тренира.Той беше доста надъхан за тренировка.Той започна да разгрява.Започна да прави напъни на кръста и на краката,след което той реши да започне да бяга. той направи 200 обиколки което бяха 10 км това беше тренировка за бързина след което сенсея дойде да го наглежда , след което му каза какво да започне да тренира освен това.
Той трябваше да намери сенсея в гората близо до тренировъчната площатка и след това да го залови.Сенсеят каза начало и изчезна а Райден са зачуди къде би могъл да се е скрил той започна да скача на дърветата след което сенсеят го бутна по рамото и се засмя.Райден се изненада и не успя да смогне да го хване , сенсеят беше много бърз и избягваше всички атаки на Райден.Мадара сенсей бягаше с огромна бързина но тя не беше и на половината от неговите възможности , но все пак Райден не смогваше да хо хване.Това беше една много добра тренировка за бързина за Райден.След около час сенсеят помисли че Райден се бе изморил и спря да бяга но изведнъж Райден скочи и го удари с "Тоби уширо гери "(заден ритник) и след което той падна на земята.Усмивка се исписа на лицето на Райден , след което чу смях идващ исзад дърветата , това узначаваше само едно че райден не бе ударил "истинският" сенсей а само сенчест клонинг и все пак Мадара каза на Райден че е достатъчно. те спряха да си починат и да похапнат ,след което Мадара сенсей му каза да започне тренировка за сила.
Райден започна да прави лицеви опори той ги направи 100 след което започна да прави клякания , той направи 50 клякания.
След което Райден започна да прави коремни преси които той направи 100 . След това Мадара му нареди да започне да удря стълб. Райден удря стълба в продължение на 30 минути след което започна да го налага с ритници.На райден също му отне 30 минути. Райден запъхтян спря да си отдъхне малко след което сенсеят му го поздрави за усърдната тренировка.След кратка почивка той започна да тренира с сенсеят ръкопашен бой те направиха спаринг мач за да тества колко е научил Райден .
След това Сенсеят му подаде 10 куная и 10 шурикена за да ги хвърля върху едно дърво за да си подобри способностите с кунаи и шурикени.Райден хвърля В продължение на 1 час след което цялото дърво беше в смола и в дупки.
Райден се прибра.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
На следващата утрин Райден бе закусил и отново дойде да потренира с сенсеят.Днес той трябваше да тренира ловкост.
Мадара застана напреде и започна да го напада а Райден да му отбягва атаките.Райден отбегна няколко удара , но след което отнесе круше в лицето си.Той падна на земята и се държеше за удареното място а сенсеят беше готов за още атаки .
Мадара отскочи от земята и му хвърли 3 шурикена след което Райден ги отбегна на задно премятане.и веднага след отскачането му сенсеят му направи "шиншин но джутсу"(телепортация на къси растояния) и му посегна с крак но Райден се защити от удара и се опита да го удари.Мадара хвана юмрука на момчето и го метна назаде в въздуха той хвърли 3 куная но след което уцели сенсея.Райден се зачуди дали е успял но веднага след това осъзна че сенсея е направил разменителна техника.Райден погледна нагоре и видя идващ ритник към лицето му и се защити с кръстосване на ръцете.След това започнаха отново ръкопашна битка и накрая след последния удар който сенсея нанесе на райден, той отскочи от дървото и успя да удари Мадара.След това Райден се зарадва и сенсеят го поздрави за успеха но тайничко си знаеше че се остави малко на Райден.след което и двамата поеха на път към дома си.

20сила 20 бързина

Тренировката е за ловкост а другата за шурикени и кунай.

Намиказе решен да направи добра тренировка забрави за миг всичките си задължения отиде на подходящо за тренировката му място и готов да тренира започна с загрявка без която бе доста по трудно да се тренира легна по корем на земята после напрегна рацете си за да се опре на тях и да придобие опора и започна да прави лицеви опори както винаги за загрявка двайсет лицеви опори въпреки че в днещната тренировка май няма да му трябват ръце а ще опражнява само краката си защото изка да бъде по бърз и след малко приклекна и започна да прави клякания и клякания направи двайсет нищо че те са доста по лесни от лицевите опори но не му трябва за загрявка повече явно Намиказе бе преценил че толкова стига за да заработят мусколите му.
Той започна с ловкост и избяга 100 убиколки на площадката при бягането той дишаше бавно и спокойно в противен случай щеше да исдахне.
Той бягаше в продалжение на 1 час,но това не гу беше изморило затова започна с отбягване на капани.Той си направи капани от кунай,шурикени,зривни бележки и така нататак.Това беше доста опасно,но иначе нямаше да стане по-силен.Тръгна да бяга и докато направи 4 крачки и нешто гръмна,но разбира се Намиказе беше приготвен с каварими но джутсу.Истреляха се 2 куная,а пък Намиказе залегна но точно отдоло него имаше един шурикен и чрез важенце и прачка която Намиказе активика той се истреля кам него,но той си наклони гърба назад благодарение на загрявката.Засили се и се качи на едното дърво и там имаше 2 куная и един зривен итикен.Веднага Намиказе се истреля към другото дърво и във въздоха той одари друга зривна бележка с друг кунай,който го беше зел от земята.Намиказе се беше поиспотил и започна с друга тренировка.Запояна да удря дървото с много ама много ловко.
Направи 100 удара за по-малко от минута.Намиказе се прибра в кашти наяди се и си легна, и си мислеше за утрешната тренировка дали ще стане по-силен.
Стана сутрин Намиказе стана и утиде на тренировачната площадка и започна с по различна загрявка.Първо вратът на ляво да дясно 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.
Раце напред назад 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.С лакто напред назад 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.С кръст 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.С колена 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.С крака 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.Като приклучи с загрявката той започна с бягане 50 убиколки трябваше да направи за 5 минути и затова започна 3,2,1 и тръгна.
Той ги бягаше на спринт тоест колкото можеше и не се спираше.Минаха 5 минути и той наистина успя дори не се беше затруднил много,но беше изморявашто
Започна с удари на дарвото 500 за 10 минути с крака трябваше да бъде доста ловак.10 минути по-късно той найстина успя,и си мисеше,че вече е по-ловак.
След това трябваше да потренира и с шурикенска и кунайска ловкост.Затова започна и си изкара да тренира с сичките си кунай и шурикени.
Беше наистина бърз.Тренираше осърдно и с шурикени и кунай за да стане по-добър с тях.Той ги забива точна в една и съща точка.И наистина успяваше.
Хварли 10 шурикена 5 в едната му ръка и в другата 5 шурикена и трябваше да ги забие на чърта.Скочи и ги хвърли към дървото и ги заби точно както трябваше и това му подобри хвърлянето с кунай и шурикени и му помогна много и с тренировката за ловкост.

30сила 10 бързина и 10 ловкост

КУНАИ И ШУРИКЕНИ :
Райден дойде на тренировъчната площадтка.Той започна да си разгрява кръста - започна с напъни.Той реши да започне с шурикени и кунаи.Извади всичките кунаи и шурикени от чантичката му след което хвана един кунаи за дръжката по специален начин така че да се забие той вдигна ръка и замахна така че да хвърли успоредно на тялото му и след това той остави куная да се плъзне по ръката му за да хвърли без въртене и така той започна да забива кунаите един след друг , един след друг , и така докато не заби кунаите 1000.
Сега бе ред на шурикените. той взе единия шурикен след което го хвана също по специален начин . той го хвана с 2 пръста отпреде и един отзаде след което той замахна и го пусна .
Той забива шурикените също 1000 пъти след което си почина.
След това той отново си взе отново всичките си оръжия и започна да ги забива в движение , той започна да бяга и след като скочи той си избира цел и ги забива в въздуха . Райден започна да бяга след като скочи видя едно тънко дърво на което хвърли три куная след което ги заби , после се обърна и виде едно голямо дърво на което заби 3 шурикена след което преди да падне се обърна с главата надолу и заби един кунай в дърво зад него .
Той си взе отново оръжията и продължи да тренира по същия начин около 30 минути. Райден спря и реши че му е омръзнало да тренира едно и също после той реши да практикува друг стил по труден . Той взе кунаите и застана зад една скала , той скочи и в въздуха хвърли 2 куная с дясна и лява ръка след което изваде още 2 и ги хвърли така че да удари хвърлените за да си променят траекторията и така той практикува тази техника доста време .
След това той извади шурикените и ги хвана по 4 шурикена на ръка , всеки от който бе между пръстите му , Райден набеляза едно дърво и започна да ги хвърля наведнъж и така той не успявяше да ги забие всичките но той бе тренирал много упорите след което започна да ги забива всичките наведнъж.
И вече бе обед и той реши да се прибере , да се нахрани и почине след което щеше да продължи след обед.
----------


----------



СИЛА И БЪРЗИНА :
След обедната почивка Райден продължи с тренировката . Той излезе навън и се върна на тренировъчната база.
Сега той щеше да тренира сила и бързина. За тази цел той започна да прави клякания за да заякне той направи 50 клякания след което започна да бяга и той бяга отначало на спринт в гората измежду дърветата , неговата цел бе да си представи ситуация все едно живота му зависи от това и той трябваше да бяга с все сила без да се блъсне в дърво . той започна да бяга докато бягаше видя едно легнало дърво на земята което му бе пречка и го прескочи с предно въртеливо сауто , след това видя клон пред корема му и той скочи и направи кълбо при падането , той продължи ... След това видя един клон който беше на нивото на главата му той залегна и продължи той бяга та бяга и по едно време видя една пътека и той продължи по нея той навлизаше в гората и така той скочи на дърво и започна да скача от дърво на дърво , така той продължи тренировката си върху дърветата така той скача след което скочи на дърво и чу нещо като съскане , той се обърна да види какво е то и видя експлозивна бележка която гореше той веднага реагира и скочи на друго дърво след това се оказа че има на много места такива капани той се сети че са оставени от някой който е идвал да тренира и реши да ги исползва така той започна неговата рискована тренировка той отбягваше кунаи и отскачаше от зривове докато не излезе от гората ...
Райден бе уморен и седна да си почине , той видя рекичка и отиде да се наплиска и да пие вода. Той започна кросово бягане в обиколко той направи доста обиколко около рекичката те бяха около 50 така той бягаше по определен мършрут около 20 минути.
След това той започна да прави отново клякания започна нагоре надолу , нагоре , надолу и така ги направи 20 след което започна да бяга на връщане по обратния път към базата ... той бяга попадна на 3 - 4 капана но успя да ги преудолее така той беше на средата на пътя и видя един генин който бе ранен в крака и му се наложи да спре до го види - попита го какво му е а той каза че го е ударил кунай в крака но го бе махнал - райден му предложи да го закара в болницата защото той бе се ранил лошо. Райден продължи да бяга защото генинът губеше кръв и така той излезе извън гората и продължи към болницата той бягаше и скачаше и накрая той бе стигнал навреме . сестрата която го бе поела каза че няма проблеми и го превърза и го остави да лежи за 1 ден в болницата след което райден бе продължил към базата....
След като стигна Райден бе решил да си почине след което реши да тренира своята сила.
Започна да прави лицеви опори ... той прави и прави след като станаха 100 после започна с коремните преси той легна и и започна
, също ги направи 100 той стана и отиде до една скала концентрира чакра и започна да я дига и така той я дига , като се измори той я пуска и след като си почине започва отново да я вдига и сваля и така нататък ...
Райден я бе дигал доста време след което той реши да се катери по скали това бе истинско испитание за сила.
Той започна да се катери по скала висока 200 метра без въжета и тем подобни ... само с голи ръце и крака .
Райден започна да я катери след като стигна височина 55 метра се пропука камакът на който бе стъпил и веднага се хвана на друг той продължи да се катери макар че имаше малко спънки и така той искатери скалата и легна да си почине след малка дрямка около час той стана и започна да слиза . Той слезе скалата по лесно и отиде в гората ...
Там виде едно дебело дърво и си каза "идеално за удари" . Застана до него и започна да го боксира докато той издаваше бойни викове докато го удря . той удря и удря след което той видя че ръцете му бяха станали червени и започна с крака започна с страчен ритник и започна да го рита също издаваше бойни викове той го удря известно време след което спря за малко и започна отново с ръце и така той редува ръце и крака след което реши да спре защото дървото беше разбито от неговите удари.
Той легна на земята и започна да прави лицеви опори отново ... направи 50 и стана и започна да удря този път не дърво ами камъни той започна с ръце разби една камара след което започна друга камара с крака и така разби 6 камари ...
Райден се прибра и започна да вдига негови уреди .. започна с гири той започна по различни начини по доста серийки ...
после след почивка започна да прави удари с гирите в ръка които тежаха по 10 кг едната така той поспря
и започна да ги вдига в седнало положение и така той дига и дига докато не се преумори ...
Той спря и и започна да прави коремни преси с последни сили така той започна 123456 7 8 9 10 11 12 и така една до 50 той
заспа на земята ... по късно той стана и реши да вечеря защото бе вече 22 : 00 и така той се искъпа , нахрани и легна.


----------

----------

ИНТЕЛИГЕНТНОСТ :

Райден на следващият ден стана и имаше мускулна треска . всичко го болеше и реше че няма да тренира днес а ще си почине ...
докато не се сети за друга тренировка която не изисква тяло а разсъдак. Това бе "Tsumorijutsu" (техника за правене на план) той взе чертожни материали и молив и гума той щеше да готви планове за дадена битка...
Той пристигна на тренировъчната база и започна да умува ... той започна да рисува диаграма с дадена задача ---> " АКО ЕДИН НИДЖА Е НА ВИСОЧИНА НА 15 МЕТРА А АЗ СЪМ НА ЗЕМЯТА И ВЯТЪРА ДУХА С 10 КМ/Ч КАК ЩЕ ХВЪРЛЯ УСПЕШНО ШУРИКЕН КЪМ ПРОТИВНИКА?" той започна да мисли след което се сети че ако го хвърли под ъгъл 75 градуса с сила която ще го прати с 100 км/ч то вятъра ще успее да помогне за успешното уцелване... тала той реши задачата след което реши да направи друг план който гласеше :
"АКО СЕ КРИЯ ЗАД ДЪРВО С ШИРОЧИНА ПОЛОВИН МЕТЪР А НА 10 МЕТРА ПРЕД МЕН СЕ КРИЯТ - ОТ ЛЯВО ЕДИН ГЕНИН , ОТ ДЯСНО ДРУГ ГЕНИН А ПО СРЕДАТА ЧУНИН. КАК ЩЕ УСПЕЕШ ДА ГИ ОТСТРАНИШ С МИНИМАЛНИ ЩЕТИ?"
Така той мисли и разсъждава доста време след което си каза "ако успея да хвърля кунаи с взривен етикет към дървото на чунинът генините ще излязат с цел да го защитят докато той мисли план , така аз ще хвърля 2 димки за да направя дим наоколо и ще убия генините и ще поставя взривни етикети по телата им след което ще се скрия и ще чакам чунинът да провери дали генините са живи ще взривя етикетите и ще го отстраня"...
така той направи още няколко плана след което отиди да се разходи и да погледа коноха от някой висок връх .
Привечер Райден се прибра да хапне и си легна.